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冬季“三高”人群要警惕!

作者:光盾科技 来源: 日期:2013-11-25 11:01:54 人气: 标签:

   要不是当时人还算清醒,我现在恐怕就不在了。说到这里,武汉的王大叔不免心有余悸。王大叔今年六十不到,在一个机关单位做门卫工作,因是轻度三高,自己平常也就没当回事。十月中旬,一次不小心的意外,才让他发现,三高真的很恐怖!

  据王大叔讲,那天他想去上厕所,于是就招呼了保安小伙替他在门卫处守一会,结果在去往厕所的小路上一不小心摔了一跤,当时整个人就感觉无法动弹了。好在大脑还算清醒,王大叔努力的从口袋掏出手机打给自己的亲人,亲人又急忙联系机关单位人员,这才让王大叔从危险中逃离。

  武汉心血管内科专家介绍,在入冬以后,气温持续走低,高血压、高血糖、脑动脉硬化等心脑血管疾病患者开始出现一些病理反应,三高人群要定期检查血糖和血压情况,日常生活中一定要注意,谨防摔跤等意外的发生。另外,在日常生活中,三高患者平时可多吃些利于降压的食物,如:芹菜、葱、豆腐、醋、香菇、牛奶、生姜、甲鱼、海带、燕麦、苹果、西红柿、木耳、莲藕、香菜等,总之多食蔬菜水果常对高血压有宜。

  心血管内科专家提醒广大的中老年人群,特别是三高患者,随着天气变冷,要注意防寒保暖,控制好血压、血糖等,如有意外发生最好赶快联系家人,立即至医院就诊。

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